楊小編的有說有笑生活

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記得我以前還是”水水姑娘”的時候，很喜歡自己身上香香的

沐浴用品、保養品都喜歡挑花香，“香水”當然也是出門必不可少

男友(現在是老公了啦~哈哈)也說過喜歡我香香的

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為了寶貝和自己，當然要定期準時到婦產科接受產檢，在前期幾次的產檢時，醫師和護理人員都提到為了寶寶健康，必須要攝取均衡的營養，保持健康的生活型態。

同樣身為女性的護理人員，更進一步提醒我，在懷孕期間，體型及生理機能都會有所變化，因此，媽咪容易有乾癢及長疹子的情況，皮膚也常有可能出現搔癢或其他疾病，必須好好使用孕婦保養品保養照護。

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「妳現在有孕在身，這個讓我來就好。」這句話不管是在戲劇裡頭，或是現實生活中，是否很常聽到旁人對孕婦說呢？

不管現在是準媽媽的妳也好，或身邊有懷胎的孕婦也好，今天要探討的主題是，孕婦可以走動、運動嗎？

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懷孕的準媽媽們，在還沒「卸貨」之前，總有許多禁忌，除了忌動、忌喜忌喪外，還有最重要的，便是忌口。

傳統社會上向來有「食補」的觀念，放在孕婦的身上，更有「一人吃，兩人補」的說法，也可見得民間對食補的重視度，然而有食材是滋補的好物；也有些則是孕婦的飲食禁忌，哪些是傳統上孕婦被禁止的食品，而是否有根據的還只是所謂迷信的傳言，接下來就帶妳來看吧！

我終於懷孕要當媽媽了！這是第一胎，所以安心真的很重要啊！無法想之前做了許多懷孕時調養身體的準備，希望用健康的身體孕育健康的寶寶，度過多少的不安夜晚，最近醫師跟我說寶寶心跳很規律時，真的鬆了一大口氣，呼。